Международный центр изучения и практики осознанного дыхания

Осознанное дыхание - это способ управления своим телом, эмоциями и мыслями (то есть фактически всей своей жизнью) при помощи соединения дыхания и осознанности - того, что есть у каждого и доступно вам в любой момент совершенно бесплатно. Все школы и методики работы с дыханием, о которых вы могли слышать и практиковать, например холотропное дыхание, ребефинг, вайвейшн, дыхание Бутейко или Стрельниковой, разные виды йоги и цигун, - все они в той или иной степени используют осознанное дыхание и чаще всего уделяют внимание одному или нескольким параметрам дыхания из всего количества возможностей, которые дает управление дыханием через тело и сознание. Поэтому осознанное дыхание - это основа, из которой для конкретных техник выбираются отдельные элементы.

События

Москва 31 мая c 12:00 до 19:00, 52 дня назад

Зарядись энергией, творчеством и красотой ! Секреты дыхательных техник от профессиональных ведущих с международной сертификацией! ❤️ Дыхание для молодости и красоты ❤️ Дыхание - это весело! Игровые формы дыхания для детей и взрослых ❤️ Дыхание для ораторов - правила успешных выступлений ❤️ Дыхание Далай-ламы - тибетская практика для спокойствия ❤️ Медитация и дыхание - расслабление с чарующими хрустальными звуками ❤️ Ребефинг - демо-сессия, генеральная уборка во внутреннем мире

Далее

Москва 16 февраля c 12:00 до 18:00, 156 дней назад

Зарядись энергией, творчеством и красотой ! Секреты дыхательных техник от профессиональных ведущих с международной сертификацией! ❤️ Дыхание для молодости и красоты ❤️ Дыхание - ключ к управлению эмоциями ❤️ Тантрическое дыхание для гармонии женского и мужского взаимодействия ❤️ Йога - древний подход и современность ❤️ Роскошное расслабление ❤️ Арт-терапия и дыхание ❤️ Демо-сессия дыхательной терапии

Далее

с 19:00 13 ноября до 21:00 15 ноября 2020, 1712 дней назад

Прокачайте свои профессиональные знания в области осознанного дыхания и дыхательной терапии с учеными и практиками мирового уровня.

Далее

20 июня 2020 c 11:00 до 13:00, 1858 дней назад

Вы дышите каждое мгновение своей жизни. Но если не знаете, что за этим стоит – вы упускаете самый мощный и доступный способ управления своей жизнью и здоровьем!

Далее

6 апреля 2020 c 19:00 до 21:00, 1933 дня назад

Пока по всему миру гуляет коронавирус, а большинство населения оказалось дома на карантине, не стоит сидеть сложа руки! Приходите на наш бесплатный вебинар и позаботьтесь о себе и своих близких прямо сейчас!

Далее

20 июля 2019 c 10:00 до 22:00, 2194 дня назад

Прокачайте свои профессиональные знания в области осознанного дыхания и дыхательной терапии с учеными и практиками мирового уровня.

Далее

Москва 28 мая 2019 c 19:00 до 22:00, 2247 дней назад

За 1–2 минуты (а то и за одно-два дыхания) самостоятельно, быстро и эффективно избавляться от стрессового напряжения — Избавиться от эмоциональной перегрузки — Войти в состояние ясного сознания — Наполнить себя силами и энергией — Если нужно-расслабиться или взбодриться — Снять или существенно снизить боль — Нормализовать давление — Восстановить сердцебиение

Далее

Москва 21 мая 2019 c 19:00 до 22:00, 2254 дня назад

За 1–2 минуты (а то и за одно-два дыхания) самостоятельно, быстро и эффективно избавляться от стрессового напряжения — Избавиться от эмоциональной перегрузки — Войти в состояние ясного сознания — Наполнить себя силами и энергией — Если нужно-расслабиться или взбодриться — Снять или существенно снизить боль — Нормализовать давление — Восстановить сердцебиение

Далее

Москва 14 мая 2019 c 19:00 до 22:00, 2261 день назад

За 1–2 минуты (а то и за одно-два дыхания) самостоятельно, быстро и эффективно избавляться от стрессового напряжения — Избавиться от эмоциональной перегрузки — Войти в состояние ясного сознания — Наполнить себя силами и энергией — Если нужно-расслабиться или взбодриться — Снять или существенно снизить боль — Нормализовать давление — Восстановить сердцебиение

Далее

Москва 7 мая 2019 c 19:00 до 22:00, 2268 дней назад

За 1–2 минуты (а то и за одно-два дыхания) самостоятельно, быстро и эффективно избавляться от стрессового напряжения — Избавиться от эмоциональной перегрузки — Войти в состояние ясного сознания — Наполнить себя силами и энергией — Если нужно-расслабиться или взбодриться — Снять или существенно снизить боль — Нормализовать давление — Восстановить сердцебиение

Далее

Москва 30 апреля 2019 c 19:00 до 22:00, 2275 дней назад

За 1–2 минуты (а то и за одно-два дыхания) самостоятельно, быстро и эффективно избавляться от стрессового напряжения — Избавиться от эмоциональной перегрузки — Войти в состояние ясного сознания — Наполнить себя силами и энергией — Если нужно-расслабиться или взбодриться — Снять или существенно снизить боль — Нормализовать давление — Восстановить сердцебиение

Далее

Москва 23 апреля 2019 c 19:00 до 22:00, 2282 дня назад

За 1–2 минуты (а то и за одно-два дыхания) самостоятельно, быстро и эффективно избавляться от стрессового напряжения — Избавиться от эмоциональной перегрузки — Войти в состояние ясного сознания — Наполнить себя силами и энергией — Если нужно-расслабиться или взбодриться — Снять или существенно снизить боль — Нормализовать давление — Восстановить сердцебиение

Далее

Москва 16 апреля 2019 c 19:00 до 22:00, 2289 дней назад

За 1–2 минуты (а то и за одно-два дыхания) самостоятельно, быстро и эффективно избавляться от стрессового напряжения — Избавиться от эмоциональной перегрузки — Войти в состояние ясного сознания — Наполнить себя силами и энергией — Если нужно-расслабиться или взбодриться — Снять или существенно снизить боль — Нормализовать давление — Восстановить сердцебиение

Далее

Москва 9 апреля 2019 c 19:00 до 22:00, 2296 дней назад

За 1–2 минуты (а то и за одно-два дыхания) самостоятельно, быстро и эффективно избавляться от стрессового напряжения — Избавиться от эмоциональной перегрузки — Войти в состояние ясного сознания — Наполнить себя силами и энергией — Если нужно-расслабиться или взбодриться — Снять или существенно снизить боль — Нормализовать давление — Восстановить сердцебиение

Далее

Москва 2 апреля 2019 c 19:00 до 22:00, 2303 дня назад

За 1–2 минуты (а то и за одно-два дыхания) самостоятельно, быстро и эффективно избавляться от стрессового напряжения - Избавиться от эмоциональной перегрузки - Войти в состояние ясного сознания - Наполнить себя силами и энергией - Если нужно-расслабиться или взбодриться - Снять или существенно снизить боль - Нормализовать давление - Восстановить сердцебиение

Далее

Москва 26 марта 2019 c 19:00 до 22:00, 2310 дней назад

- За 1–2 минуты (а то и за одно-два дыхания) самостоятельно, быстро и эффективно избавляться от стрессового напряжения - Избавиться от эмоциональной перегрузки - Войти в состояние ясного сознания - Наполнить себя силами и энергией - Если нужно-расслабиться или взбодриться - Снять или существенно снизить боль - Нормализовать давление - Восстановить сердцебиение

Далее

Москва 19 марта 2019 c 0:00 до 0:00, 2317 дней назад

- За 1–2 минуты (а то и за одно-два дыхания) самостоятельно, быстро и эффективно избавляться от стрессового напряжения - Избавиться от эмоциональной перегрузки - Войти в состояние ясного сознания - Наполнить себя силами и энергией - Если нужно-расслабиться или взбодриться - Снять или существенно снизить боль - Нормализовать давление - Восстановить сердцебиение

Далее

Москва 5 марта 2019 c 19:00 до 22:00, 2331 день назад

Регулярные занятия по осознанному дыханию по вторникам. Вы сможете: - За 1-2 минуты (а то и за одно-два дыхания) самостоятельно, быстро и эффективно избавляться от стрессового напряжения - Избавиться от эмоциональной перегрузки - Войти в состояние ясного сознания - Наполнить себя силами и энергией - Если нужно- расслабиться или взбодриться - Снять или существенно снизить боль - Нормализовать давление - Восстановить сердцебиение

Далее

Москва с 19:00 25 апреля до 16:00 30 апреля 2017, 3010 дней назад

Этот тренинг раскроет для вас секреты денежного дыхания, вы узнаете как увеличить личную эффективность, выбрать работу своей мечты и найти гармонию между духовным развитием и материальным благополучием.

Далее

Москва 24 ноября 2016 c 19:00 до 22:00, 3162 дня назад

Дыхание – уникальный способ улучшения качества жизни: быстрый, экологичный, успокаивающий, активирующий, безопасный, надежный, доступный. Успехи учeников не просто радуют – вдохновляют, окрыляют и вселяют уверенность в том, что это – верный путь. Люди действительно могут научиться дышать осознанно энергией даже за 1 занятие! Поэтому приглашаю вас принять участие в уникальном 1-дневном тренинге-практикуме.

Далее

12