Международный центр изучения и практики осознанного дыхания
Осознанное дыхание - это способ управления своим телом, эмоциями и мыслями (то есть фактически всей своей жизнью) при помощи соединения дыхания и осознанности - того, что есть у каждого и доступно вам в любой момент совершенно бесплатно. Все школы и методики работы с дыханием, о которых вы могли слышать и практиковать, например холотропное дыхание, ребефинг, вайвейшн, дыхание Бутейко или Стрельниковой, разные виды йоги и цигун, - все они в той или иной степени используют осознанное дыхание и чаще всего уделяют внимание одному или нескольким параметрам дыхания из всего количества возможностей, которые дает управление дыханием через тело и сознание. Поэтому осознанное дыхание - это основа, из которой для конкретных техник выбираются отдельные элементы.
События
Москва 
7 декабря c 16:00 до 18:00, вчера
Существует множество видов дыхания. Среди них оздоровительное, энергетическое, антистрессовое, успокоительное, балансирующее, творческое, женское, мужское, духовное, расслабляющее, активизирующее и другие. Но все они предлагают какие-то свои пути работы с дыханием
Далее
Москва 8 ноября c 14:00 до 16:00, 30 дней назад
Стресс - это хроническая болезнь жителя мегаполиса. Не испытывать его, живя в современно мире, почти невозможно. Значит наша задача не избегать, сторониться стресса, а снижать его влияние на нашу психику и здоровье. Для этого есть все возможные средства: медикаменты, психологическая помощь, массажи, камеры сенсорной депривации, не говоря уже о тысячах гаджетов, которые вы можете испльзовать дома. Но есть одно средство, которое всегда с вами, которое не стоит ни копейки, и которое по-моему мнению, помогает даже лучше любого лекарства и психолога. Это ваше собственное дыхание. На мастер-классе мы не просто разберем техники дыхания, которые помогут снизить стресс, а исследуем научную базу, которая покажет, что разным людям подходит разное дыхание. Программа мастер-класса Стресс и дыхание: как они связаны на физиологическом уровне. Почему техника 'Квадрант дыхания' подходит далеко не всем? 3 техники дыхания от шаолиньских мон...
Далее
Москва 31 мая c 12:00 до 19:00, 191 день назад
Зарядись энергией, творчеством и красотой ! Секреты дыхательных техник от профессиональных ведущих с международной сертификацией! ❤️ Дыхание для молодости и красоты ❤️ Дыхание - это весело! Игровые формы дыхания для детей и взрослых ❤️ Дыхание для ораторов - правила успешных выступлений ❤️ Дыхание Далай-ламы - тибетская практика для спокойствия ❤️ Медитация и дыхание - расслабление с чарующими хрустальными звуками ❤️ Ребефинг - демо-сессия, генеральная уборка во внутреннем мире
Далее
Москва 16 февраля c 12:00 до 18:00, 295 дней назад
Зарядись энергией, творчеством и красотой ! Секреты дыхательных техник от профессиональных ведущих с международной сертификацией! ❤️ Дыхание для молодости и красоты ❤️ Дыхание - ключ к управлению эмоциями ❤️ Тантрическое дыхание для гармонии женского и мужского взаимодействия ❤️ Йога - древний подход и современность ❤️ Роскошное расслабление ❤️ Арт-терапия и дыхание ❤️ Демо-сессия дыхательной терапии
Далее
с 19:00 13 ноября до 21:00 15 ноября 2020, 1851 день назад
Прокачайте свои профессиональные знания в области осознанного дыхания и дыхательной терапии с учеными и практиками мирового уровня.
Далее
20 июня 2020 c 11:00 до 13:00, 1997 дней назад
Вы дышите каждое мгновение своей жизни. Но если не знаете, что за этим стоит – вы упускаете самый мощный и доступный способ управления своей жизнью и здоровьем!
Далее
6 апреля 2020 c 19:00 до 21:00, 2072 дня назад
Пока по всему миру гуляет коронавирус, а большинство населения оказалось дома на карантине, не стоит сидеть сложа руки! Приходите на наш бесплатный вебинар и позаботьтесь о себе и своих близких прямо сейчас!
Далее